一名科技业男性长时间用计算机，轮夜班，高血压，30多岁就中风。「我问病人健检有没有红字？有啊。血压多少？他说130，只高出正常一点点，就懒得处理。」于是第二年、第三年……这些血压、血脂、血糖数值所高出的「一点点」逐渐累积起来，「下次来门诊的时候，他已经半边不能动了。」医师感慨地说，过去10个才有1个年轻型中风，但这10年来增加不少，10个里面有3、4个都是。
医师统计55岁以下中风人数正逐年增加。听来十分恐怖，到底年轻型脑中风是什么？年轻人又该怎么预防？
年轻型脑中风 55岁以下就算
年轻型中风或称早发型中风。一般以55岁以下中风作为标准。医师指出，年轻型中风当中，约五成为出血型脑中风，高龄族群仅约两成五。可能因为年轻血管较少粥状斑块、较容易破裂，病因也较高龄族群更复杂。
她分析，年轻型脑中风的危险因子包括这几类：
1.高血压
高血压是年轻型脑中风最常见的危险因子。李怡慧说：「跟老年人不同，老年人中风主要源于三高、心脏病、心律不整。年轻人最主要问题则是高血压、抽烟喝酒、以及家族中风病史。」
「年轻人常熬夜工作，像是科技业轮班、加班是常态，自律神经功能受影响，连带影响血压。像医护人员很多轮值大夜班，不是高血压就是低血压，」陈龙补充。
2.动脉剥离
除此之外，年轻人也更容易产生动脉剥离。李怡慧说，年轻的血管内壁就像新的水管，非常畅通，不同于老年人常被血管斑块堵住。只是一旦血管内壁被血流冲出裂缝，就会形成假腔。动脉血液若灌入假腔中，就会挤压原本管腔，影响正常供血，是为动脉剥离。
3.影响雌激素分泌的药物
雌激素有保护心血管的功能。但高量的雌激素可能影响血液凝固度，因此长期服用口服避孕药，其成分也可能提高中风风险，建议事先评估。
4.其他疾病：自体免疫疾病、癌症、先天性心脏病等
其他年轻型中风的成因，则来自特定疾病。如自体免疫疾病、血管炎、癌症、先天性心脏病等。「像红斑性狼疮这类白血球攻击自体的疾病，会使血管发炎，容易中风，」陈龙表示。某些癌别如腺癌，特别容易让血液浓稠，产生血栓；再来是心脏结构异常的疾病，如卵圆孔闭锁不全、心室中隔缺损等，都可能增加血栓性中风。
5.遗传性脑中风
在遗传性脑中风当中，最常见的是一种名为「体显性脑动脉血管病变合并皮质下脑梗塞及脑白质病变」（Cerebral Autosomal Dominant Arteriopathy With Subcortical Infarctsand Leukoencephalopathy，简称CADASIL）」的疾病。
医师指出：「CADASIL是由位于染色体19上名为NOTCH3的基因所控制，是一种显性遗传的脑血管疾病。」患者的小血管特别脆弱，易堵塞、破裂，成年后容易反复小中风或失智。医师说，这种遗传性脑中风算是罕见疾病，「只占所有年轻型中风1%左右。」如有家族中风病史，可做遗传咨询、看是否进行基因检测。有家族病史的民众也需从小保养血管，避免三高、加强健康饮食与运动习惯。
但专家也表示，年轻型中风是可以预防的，只要做好下列两件事：
1.定期量血压
「除年龄、性别、遗传外，三高、体重都是可控因子，控制得好就能降低风险。」医师说，不管年龄多小，一旦健检曾出现高血压、高血糖、高血脂等症状，都该培养每天固定时间量2次血压的习惯，建议上班族可以在每天午休时间测量一次、晚上回家后再测量一次，较为准确。
血压正常值为120/80 mm-HG，高血压前期为120-139/80-90 mm-HG，若到140/90 mm-HG以上，就属高血压
另，年轻族群也应维持正常作息，控制饮食、多运动、少熬夜，少抽烟。
2.提高警觉 三高加以下症状，请速求诊
FAST是目前国际公认能快速辨别典型中风症状的指标。(这边以中文先，英文后)Facialdrooping（脸部表情不对称）、 Arm weakness（手臂无力）、Speech difficulties （口齿不清）、Time tocall emergency services（确定发病时间，尽快送医），陈龙为让长辈记得住，也提出闽南语版：「面歪、手软、足无力」，助台湾民众判别中风症状。
另外，非典型的头痛，也可能是脑中风前兆。
医师说，曾遇过忧心忡忡的民众来挂号，以为只要头痛就有危险。其实，「中风的头痛是因为动脉剥离，这种痛楚和偏头痛不太一样，会更严重。」她建议，当产生剧烈头痛、中风症状、又已知是三高患者，才应就诊检查。
此外医师提醒，如果本身有糖尿病、高血压或三高的长辈出现嘴麻、手麻或晕眩状况，也建议立刻就医诊治。
