高度近视不仅容易产生早年性白内障、青光眼、视网膜剥离及黄斑病变,甚至有10%会导致失明。家长要有爱护眼睛从小就要开始的观念,不只是要重视近视是疾病,并应建立孩子的视力存折,在课余时间鼓励学童要多从事户外活动,每年至少进行1次视力检查,若是已近视者,则须控制近视度数。
走廊、树荫户外活动可控制3成度数 医疗控制达5成
实证结果发现,户外活动对于近视者的度数控制有着30%的效益,若接受眼科医疗控制可以达50%以上的效益,同时也证实在走廊或树荫下户外活动即可预防近视,无须一定要在大太阳底下。
护眼123 帮助幼儿储存视力
年调查显示,幼儿园大班近视率为9.0%,小ㄧ增加到19.8%,到小二达到38.7% 。由于学龄前是防治近视关键期,为了让防治近视从小做起,代体检特别提出「护眼123」,除透过每年定期检查视力1-2次外,未满2岁孩童应避免看屏幕,2岁以上则每日不得超过1小时,以及每日户外2-3小时,用眼30分钟休息10分钟,都将有助于孩子远离恶视力的威胁。
近视为终身疾病 护眼防治从幼儿开始
代体检提醒,一旦近视,就终生近视,平均每年会增加75-100度,因此家长应需具有视力存折概念;若孩子没有从小保护视力,视力存款会越来越少,所以若要延缓低龄早发性近视,就需要父母帮孩子建立良好的生活型态,如减少近距离用眼、莫以3C产品作为安抚幼儿的物品,这些都是当务之急。