「行房？我都已经『停机』好几个月了！」一名30多岁的女性因为
尿道灼热、血尿，在先生的陪同下来就诊。从帮她开门、提包包等
小动作，看得出是位体贴的先生，两人的感情很好。
谈到泌尿感染的可能原因，她情绪有些激动地说：「之前一直反复
泌尿道感染，发作的时候好困扰，下腹疼痛，尿道像火烧一样，每
隔几分钟就跑厕所，偏偏又尿不出来，只有几滴，还会有血尿，好
痛苦！去诊所、拿抗生素吃了会好，但是隔一段时间就发作。」
说到一半，她斜眼看了身旁的先生，然后说：「我自己上网查，怀
疑是行房造成感染，干脆就『停机』，我还骂他『都是你害的啦』
…」先生表情有点尴尬，还有更多无奈。
我看了检验报告后，对她说：「小姐，您的验尿检查显示，确实
有泌尿道感染。」
「又是泌尿道感染，我已经这么小心了呀！」
女性的尿道较短，约2~4 公分，且位于会阴部，较容易聚集细菌，
尤其在性行为之后，容易引发泌尿道感染，因此有「蜜月膀胱炎」
这个名词。
有些女性为了避免反复泌尿道感染，实行「无性生活」，不过，夫
妻间的性生活有助身心健康，若是因为担心泌尿道感染而「停机」
，并非好办法。
要避免恼人的膀胱炎，可以参考以下6个原则：
1.多喝水
适当喝水是保护膀胱的重要法则。喝水的公式为体重x30，例如60
公斤的女性，一天至少需要1800cc的水分。如果在夏天高温、运动
后，流失很多汗水，就要喝更多的水，原则是让尿液保持清澈。
2.如厕后，从前往后方擦拭
引发女性膀胱炎最常见的细菌是大肠杆菌，聚集在肛门附近，上厕
所之后正确的擦拭方向，可以减少大肠杆菌进入尿道的机会。
3.行房前清洗
行房前用肥皂、清水清洗会阴部，可以减少尿道附近的细菌。
4.行房后立即小便
行房后解尿，有助冲洗并排出膀胱内的细菌。
5.行房前后多喝水
许多患者表示行房前有清洗，行房后也有解尿，但是仍然发生泌尿
道感染，这可能与喝水量不足、无法产生足够的尿液有关，因此可
以在行房前后都喝水，才能冲洗出细菌。
6.如果反复泌尿道感染，可能与性行为有关，须向医师咨询，判断
是否要在行房后服用一次剂量的抗生素。
